被罩脏了，可以采取以下方法清洗：
1. 使用温水或冷水，不要使用热水，因为热水会使被罩变形。
2. 使用温和的洗涤剂，不要使用漂白剂或强酸强碱的清洁剂，以免对被罩造成损害。
3. 将被罩浸泡在水中，不要用力搓洗，以免损坏被罩。
4. 用清水冲洗干净后，将被罩晾干，不要使用烘干机，以免变形。
以上方法可以有效清洗被罩，保持被罩的清洁和卫生。
被罩脏了，建议使用以下方法进行清洗：
1. 根据被罩的颜色和材质选择合适的洗涤剂，并按照洗涤剂的说明书进行使用。
2. 将被罩放入洗衣机中，根据洗衣机的容量和被罩的脏污程度选择合适的洗涤程序。
3. 如果被罩上有特别脏的污渍，可以使用牙刷或刷子轻轻刷洗。
4. 洗完后，将被罩晾干，可以用衣架轻轻拍打，帮助被罩恢复形状。
5. 如果需要烘干，建议选择低温烘干，避免高温对被罩造成损害。
6. 定期清洗被罩，建议每两周清洗一次，以保持被子的干净和卫生。
需要注意的是，不同的被罩材质和颜色对洗涤的要求也不同，因此在洗涤前要仔细阅读洗涤说明，避免造成损坏。
