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微信步数3万步相当于多少公里

微信步数3万步相当于多少公里

更新时间:2023-05-02 08:01:41

微信步数3万步相当于多少公里

微信运动三万步大约25公里左右。

但是这个也不是绝对的,与运动的方式和运动者的身高有关。以一个一米七五左右的人为例,如果是散步,一般步幅在0.75米左右,那么三万步大概是22.5公里;如果是慢跑,步幅一般在0.85米左右,大概是25.5米左右;如果快一些跑步,步幅在1米以上,三万步可以超过30公里了。

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