吃木瓜肉。
木瓜（Pseudocydonia sinensis (Thouin) C. K. Schneid.），蔷薇科木瓜属灌木。[18]木瓜小枝无刺，幼时有柔毛；叶为椭圆形，有锯齿；花瓣为淡粉红色，雄蕊居多；果为长椭圆形，暗黄色，木质，有芳香味，果柄短。花期4月，果期9-10月。[11]西晋时期的郭璞为《尔雅》做注时解释说木瓜外形像个小瓜，酸酸的也还能吃，还是木质的，木瓜因此得名
一般人吃木瓜都只吃肉不吃籽，最简单方便的吃法就是不带籽吃，或者去籽后加牛奶和冰糖，做木瓜奶后再吃。营养和味道会更好，也能起到一定的美容作用。
