如何练拳不伤手腕（练拳击怎么才能不伤手腕）

你先练腕力吧，有些人的臂力很大，但是他的手腕却支撑不住手臂的力量，这样还是打不出什么力量，所以你可以先练下卷腕，把腕力加强后，在打沙袋，相信力量会更大，而且不会扭伤手腕。