跑步戴护腰带好不好（跑步戴护腰带的好处与危害）

跑步如果带护腰带的话是可以的，但是如果带了护腰带跑步，我们护腰带的松紧度一定要合适，不能够太紧，否则在跑步的过程当中不但起不到保护的作用，反而会阻碍我们的血液循环