吃海螺肉有什么好处和坏处（海螺肉哪个部位不能吃图解）

吃海螺肉的好处是可以补充蛋白质，吃海蜇肉的坏处是海螺肉质比较硬，吃多了不容易消化，海螺肉炒韭菜是一道著名的菜品

1 吃海螺肉有好处和坏处。
2 好处是海螺肉富含蛋白质、钙、铁等营养成分，对身体有益；坏处是海螺体内含有微量的重金属，如镉、铅等，长期摄入会对身体健康产生危害。
3 为了平衡好处和坏处，建议适量食用海螺肉，尤其是对于孕妇、婴儿、老年人等特殊人群要谨慎食用，选择安全可靠的品牌和来源。
同时，多食用富含维生素C的食物可以帮助降低重金属带来的危害。