长发最常见的高马尾扎法是：1. 梳理头发，将头发平滑扎成高马尾。
2. 用一个松紧适中的发绳系住马尾。
3. 用手将马尾分成3-4个等分，将每一份头发轻轻撕开。
4. 将发绳缠绕在3-4个被撕开的头发中，像螺丝一样扭转，最后将松紧带的末端盘在扭转后固定。
这种扎法扎出的高马尾饱满、自然，且定型持久，适合任何场合。
长发可以通过以下步骤扎成高马尾：1. 首先将头发梳理顺滑，用橡皮筋将头发顶部高高扎起一个马尾；2. 然后用发夹将马尾所系的橡皮筋所在位置盖住，将这个部分隐藏掉；3. 最后可以用发卡或细皮筋将马尾向上轻轻拉直，使整个发型更具立体感。
长发扎高马尾的好处是既凉爽又更方便活动，也更显得干净整洁。
