1.
首先准备苦瓜500克,如下图所示。
2.
接着再把苦瓜切成薄片,薄片的厚度为两毫米。
3.
锅中放入1000毫升的水,加入苦瓜片500克,焯水五分钟即可。
4.
五分钟以后直接捞出,如下图所示,摆放在晾晒网上面,放在太阳充足的地方。
5.
晾晒十天即可,如下图所示,苦瓜就晒干了。
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首先准备苦瓜500克,如下图所示。
2.
接着再把苦瓜切成薄片,薄片的厚度为两毫米。
3.
锅中放入1000毫升的水,加入苦瓜片500克,焯水五分钟即可。
4.
五分钟以后直接捞出,如下图所示,摆放在晾晒网上面,放在太阳充足的地方。
5.
晾晒十天即可,如下图所示,苦瓜就晒干了。