脾胃虚弱,长期消瘦首先可以考虑吃一些健脾液消化液进行调理一段时间,平常饮食方面要少吃多餐,吃点容易消化,容易吸收,有营养的食物,不要吃油腻的食物,比如火锅烧烤等之类的都不能吃,可以喝一些温水。严重的话,建议到医院进行治疗。