立冬煮什么菜孩子吃（广东立冬炖什么汤给小孩喝）

立冬季节气温逐渐下降，适宜给孩子食用一些温补养生的食材。可以煮一些热气腾腾的炖汤，比如鸡汤、牛肉汤或者猪骨汤，这些汤可以温补身体，增强免疫力。

此外，还可以选择一些根茎类蔬菜，如胡萝卜、土豆等，烹饪成热气腾腾的炖菜或者热炒菜品，既保留了蔬菜的营养，又有助于孩子吸收。

此外，还可以选用一些温性的食材，如鸡肉、羊肉等，制作成营养丰富的菜品，有助于孩子保持身体的健康。总之，立冬季节可以选择一些温补养生的食材，为孩子健康饮食。