要改变国字脸，可以采取以下方法。
首先，通过矫正姿势，保持挺胸抬头的正确坐姿和站姿，可使脖子和肩膀线条变得更加优美。
其次，可以进行适当的减肥运动，如有氧运动和局部锻炼，以减少脸部脂肪。此外，面部按摩可以帮助促进血液循环，增强肌肉弹性，改善面部线条。
最后，合理的发型选择可以在视觉上改善脸型，如选择减龄的碎发或V型剪裁。综上所述，正确坐姿、减肥运动、面部按摩和合适发型都有助于改变国字脸。
国字脸主要表现为下颌骨角度较直，脸部轮廓较硬朗。要改变这种脸型，可以考虑以下方法：
1. 瘦脸：通过运动和饮食控制减少面部脂肪，使脸部轮廓更加清晰。
2. 手术：如颌骨磨骨、下颌角磨骨等，可以调整下颌骨角度，改变脸型。
3. 化妆：通过化妆技巧，如修容、高光等，弱化下颌骨角度，使脸部轮廓更加柔和。
4. 发型：选择适合自己的发型，如长发、中长发、卷发等，可以使脸部更加柔和。
无论采取哪种方法，都需要根据自己的实际情况和需求进行选择，同时注意健康和安全。
