第一步,准备好洗干净的青鲜椒300克,鲜青红椒一个,鲜土鸡蛋4一6个,食用盐适量(8克左右),食用油100克,鸡精5克。姜,蒜未,葱少许。
第二步,把洗好的青红椒切成丝,鸡蛋打入碗搅拌开。
第三步,起火上锅,加入食用油烧至七成油温,下入鸡蛋液迅速划开炒散,炒至金黄色倒入漏勺备用,另起锅加少许油下切的青红椒丝,葱姜蒜,一起炒香至熟,再下入先炒好的鸡蛋翻炒几下,调入盐,鸡精炒匀入味即可出锅装盘,一道鲜美的青椒炒蛋做好了。
先炒鸡蛋盛出来,再单独炒青椒,这样做的目的是鸡蛋颜色金黄,不变黑,青椒翠绿爽口,不放味精,而加入鸡精,口味更鲜。