如果出现嗓子痛的症状一般是上呼吸道感染所引起的,所以你需要按压手太阴肺经相应的穴位,这需要一定的技术的。因此你需要到专业的理疗科室来进行,平时一定要注意多喝水,注意多休息,少吃辛辣刺激性的食物,如穴位按压效果不好的话,要看时机使用消炎药。