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3周岁宝宝要午睡吗(3岁左右婴儿午睡时间不宜超过)

3周岁宝宝要午睡吗(3岁左右婴儿午睡时间不宜超过)

更新时间:2024-06-30 19:28:55

3周岁宝宝要午睡吗

三岁宝宝不是一定要午睡,因为每个孩子对睡眠的需求是不同,大部分孩子如果能够午睡是相对比较好,因为午睡的好处还是比较多。

第一,可以缓解孩子的疲劳,让孩子更有精力去参加下午的学习以及活动。

第二,可以让孩子得到充足的休息,同时,孩子的迷功能也会处于比较好的状态,对于预防感染是有一定帮助。 所以,在条件允许的情况下,应该尽可能的让三岁的孩子进行午睡,对孩子的好处是比较多,但不是一定要进行午睡,有的孩子在夜间睡眠充足的情况下,白天的精力特别旺盛,没有午睡也是可以。

肯定,一定的啊,小宝宝一定要养成每天午睡的好习惯,孩子越小越是在长脑,长身体的基础阶段,每天睡眠时间都要保证在12个-16小时以上,深度睡眠有助于宝宝????????????????????????????????身体发育,智力发育,从小养成午睡的好习惯,身体棒棒,脑袋又聪明!!!!

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