果糖是一种什么糖

果糖基本上与葡萄糖相同，具有直接供给热能，补充体液及营养全身的功效，它是一种常见的酮糖，存在于蜂蜜，水果中，和葡萄糖构成日常食用的蔗糖。

半乳糖是从哺乳动物的乳汁中乳糖的组成成分，因它含有热量，也会被用作营养增甜剂。

就甜度来说，果糖的甜度是蔗糖的1.8倍，是所有天然糖中甜度最高的，而乳糖的甜度只有蔗糖的六分之一。所以答案就出来啦，果糖更甜哦