跑半马能量胶盐丸酸轻片怎么搭配（跑马能量胶的正确使用方法）

很高兴回答您这个问题。希望能够帮到您。45分钟(或10公里左右)一个能量胶+两个盐丸,90分钟(或18-19公里)一个能量胶+两个盐丸。