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喝红糖水有什么好处与坏处(喝红糖水的十大惊人好处)

喝红糖水有什么好处与坏处(喝红糖水的十大惊人好处)

更新时间:2024-06-30 19:56:21

喝红糖水有什么好处与坏处

每天喝红糖水的好处是可以补充能量。身体供能的营养物质有糖,脂肪,蛋白质,而红糖中含有丰富的糖,当身体能量发生透支时,摄入适量的红糖,方可以快速改善。

坏处是不利于减肥

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