个人家里的温度和湿度，控制在合理比例，对人们的生活和身体健康非常有利，因为北方地区多干噪，空气中的水汽含量低，特别是秋冬季。相反在南方地区，每年四至五月梅雨季节湿度大（墙出水，相对湿度达95-100%）。个人家庭温度22度，湿度65-70%比较合适，有利于健康。
通过实验和理论和推算，夏季室内的适宜温度为21－32℃，最适范围为24－26℃；冬季室温为19－24℃最为舒适。
如果采用18－20℃，湿度为60％，房间也是舒适的，这样的温度相当于冬季妇女在室内换衣服时，不致于感到冷的界限。目前，世界气候整个变得温暖起来，人们的住宅温度感也开始要求高温了。
如在起居室和卧室和卧室要求22－23℃，餐厅要求20－22℃，厨房因有热源和要活动，总希望温度保持在20℃左右等等。
