要在手机直播中同时有声音和说话，可以使用以下几种方法：
1. 使用耳机或外置麦克风：连接耳机或外置麦克风到手机上，这样可以通过麦克风进行语音直播，同时手机上的声音也会通过耳机或麦克风传入直播画面的声音中。
2. 使用直播软件自带的麦克风：大部分手机直播软件都提供了内置麦克风的录音功能，通过手机的内置麦克风进行语音直播。
3. 调整手机的音量和媒体设置：在手机设置中，可以调整媒体音量来控制直播时的声音大小，同时保证麦克风靠近你的口部，这样手机可以同时接收到声音。
请注意，不同的手机直播软件和设置可能会有所不同，具体操作还请参考相应的软件说明或在设置中查找相关选项。
