1、可以直接从前往后套上发箍，固定刘海，形成大背头。
2、如果头发过长，可以先扎个偏下的马尾，再从前往后套上发箍。
3、如果头发还不够长，但是头顶发量太多，可以只在头顶先扎一个发包，再从上往下戴上发箍，固定住发包。
4、可以把两鬓鬓角剃掉，再往刘海处涂上发胶，再从前往后戴上发箍。
以下是发箍和发包的戴法步骤：
1. 首先，用梳子把头发梳理顺畅。
2. 将发箍或发包放在头顶上，让头发从发箍或发包的下面垂落。
3. 然后，抓住头发，将头发向后沿着发箍或发包的边缘推入，确保所有的头发都在发箍或发包的范围内。
4. 用手指轻轻扯一下头发，让头发紧贴着发箍或发包。
5. 最后，再次检查头发是否都能在发箍或发包的范围内，确保没有头发掉出来或松动的现象。
注意：
1. 确保发箍或发包位置舒适，不要过紧或过松。
2. 如果有需要，可以用发夹将头发别在发箍或发包上，以确保更牢固的固定。
3. 对于长时间戴着发箍或发包的人来说，需要定期调整发箍或发包的位置，避免长时间戴着造成头皮不适。
