可以。
番茄酱是一种低热量食品。100克番茄酱只有100卡路里不到的热量，主要是用西红柿煎煮之后制作而成的一种酱。里面添加了一些醋、盐、糖等成分。它的营养价值还是很丰富的。含有丰富的番茄红素，还有维生素b族、膳食纤维、矿物质和多种人体所必需的氨基酸，还有一些天然的果胶。适量的吃一些番茄酱，可以有效的健脾开胃、促进肠道蠕动，并且可以补充身体所需要的多种微量元素。
番茄酱是不可以吃多的，因为番茄酱里面都是添加剂或者是防腐剂的，还有很多的色素的，所以是不建议多吃的，可以偶尔当调料吃的，长时间的吃会对身体有损伤的，宝宝要是吃对宝宝的成长也不好的。
而且孩子喜欢用番茄酱和着饭吃，不是个好习惯，因为这提示孩子偏食，容易导致营养不均衡的。
家长不能因为孩子喜欢而过度迁就，那会把孩子惯出更多问题的。
