西兰花怎么做宝宝爱吃（西兰花怎么做宝宝吃了最有营养）

首先就是把买回家的西兰花分成一小朵，这样便于浸泡和清洗。

洗干净的西兰花放筲箕里虑干水分。

煮锅少适量的水，水开以后把西兰花放进去煮一会儿。看看时间，最多煮两分钟哦。煮久了就散了。捞起来备用。

大蒜切碎，热锅下油。

倒入西兰花清炒，接着放大蒜。炒一会儿加食用盐就可以关火了。

转盘出锅。不软不硬的，宝宝特别爱吃哦。

天时人事日相催，冬至阳生春又来。

人皆苦炎热，我爱夏日长。

明月松间照，清泉石上流。

欲将轻骑逐，大雪满弓刀。