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自己压榨的花生油好不好(自己榨花生油的正确方法)

自己压榨的花生油好不好(自己榨花生油的正确方法)

更新时间:2024-07-07 20:10:52

自己压榨的花生油好不好

自己压榨的花生油是好的。它含有丰富的营养成分,如不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等,可以为身体补充所需的营养,促进大脑发育,有利于身体健康。自己榨的花生油纯度高,不含添加剂,安全健康。但要注意卫生条件和储存方式,避免变质。同时,花生油含有较高的脂肪,食用过多会导致消化不良。

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