我认为是面包好,面包一般都是烘烤出来的,不会很甜,添加的东西也很少,面包能够为人体提供一些能量,比较抗饿,还很健康。而蛋糕属于甜点类型,里面包含很多不健康的东西,可以在过生日的时候吃或者当个饭后小甜点。总结一下,还是早餐吃面包比较好。