原料：活鲈鱼1条，蒜头10粒。
做法：1、将鲈鱼收拾干净并清洗干净，均匀涂抹盐和油。蒜头拍成蒜茸待用。
2、锡纸铺在盘底，将蒜茸均匀的撒在锡纸上，淋上1勺油，将鱼摆在蒜茸上，将锡纸包起来。
3、铁板用大火烧4、5分钟，关火。将锡纸包放到铁板上，端上餐桌，2分钟后打开，鲈鱼的鲜味就会伴着淡淡的蒜香扑鼻而来。
小贴士：这道菜最大的特点就是嫩。如果没有铁板，可以将蒜茸铺在平底油锅上，用小火爆出香味，将鱼放入，盖住1、2分钟后关火，再焖2分钟后出锅。
主料：鲈鱼一条约500克。
配料：姜米8克，蒜米8克，葱花10克，鲜红椒米10克。
调料：蒸鱼豉油20克，红油20克，色拉油500克，盐5克，味粉5克，料酒30克。
制作：1、鲈鱼宰杀去内脏，洗净，切下头尾，鱼身开边去骨，横切成5厘米宽的鱼条（需连刀，不可断开），下入蒸鱼豉油、味粉、盐、料酒，抓拌均匀，腌制10分钟。2、腌制好的鲈鱼摆在竹网上，成孔雀开屏状。3、锅中下入色拉油，中火烧至七成热时下入竹网鲈鱼（用漏勺将竹网托住入锅），中火炸2分钟左右，待鱼成金黄色即可取出。4、锅内下入红油，姜米、蒜米、鲜红椒米炒香，浇到鱼肉上面，洒上葱花，中间摆上鲜花即可上桌。
制作关键：鲈鱼腌制时间一定要足。
特点：外酥里嫩，味道鲜美。
