夏天适合宝宝吃的食物（夏天宝宝食谱大全及禁忌）

1、绿豆百合粥

食材:绿豆少许,粳米少许,百合15克,白糖少许。

制作过程:先将绿豆放入锅中熬煮,十五分钟后,将百合也放进绿豆粥中熬煮。将粳米清洗干净,将其放入绿豆百合粥中熬煮,最后加入少许白糖即可。

2、黄瓜豆腐粥

食材:黄瓜一根,豆腐一个,少许大米。

制作过程:将小黄瓜切成片状,豆腐洗净,切成块状。将大米放入锅中熬煮,等大米快熟了之后,将黄瓜和豆腐放入锅中。最后放入少许的盐巴和食用油即可。