加碘的盐能长期吃吗（为什么不建议吃加碘的盐）

加碘的盐是一种经过碘化处理来增加碘含量的食用盐。长期食用适量的加碘盐是安全的，并且对于维持人体健康至关重要，因为碘是我们身体正常功能所必需的关键营养元素之一。

通常正常人群长期吃加碘盐对身体是没有什么危害的，但是要注意用量，不要一次摄入过多。

适当的食用还能够预防由于碘不足所引起的甲状腺肿，但是使用过量可能会导致出现高血压，如果本身患有高血压要避免食用加碘盐，对于本身患有甲状腺疾病的患者也应当避免使用加碘的盐。