早期怀孕能吃海带吗（怀孕初期能吃海带吗会有影响吗）

怀孕早期可以吃海带，含有大量的维生素，微量元素以及矿物质，有利于补血补铁，促进胃肠道的蠕动，改善酸性的体质，促进胎儿的健康发育。孕期的饮食种类一定要多样化，饮食的口味要清淡，才有利于补充均衡的营养，不要受凉，不要熬夜和劳累。