首先要注意安全,熟悉路线,其次要合理分配体力。70公里的距离对于骑行运动来说并不是很长,但是对于普通的大众参与者来说还是有一定的跳战难度的,普通的大众骑行者大概需要三个小时。
除了准备充足的饮用水,其他的基本不需要,毕竟就三个小时。在骑行之前必须要进行长期的骑行体验,熟悉骑行的线路,开始时可以从10公里过渡到15、20、然后是40公里、50公里,这样的你就有资格挑战了。
首先要注意安全,熟悉路线,其次要合理分配体力。70公里的距离对于骑行运动来说并不是很长,但是对于普通的大众参与者来说还是有一定的跳战难度的,普通的大众骑行者大概需要三个小时。
除了准备充足的饮用水,其他的基本不需要,毕竟就三个小时。在骑行之前必须要进行长期的骑行体验,熟悉骑行的线路,开始时可以从10公里过渡到15、20、然后是40公里、50公里,这样的你就有资格挑战了。