1、用毛巾。打好沐浴露，把毛巾从一边的肩部斜拉至另一边的腰部，来回拉动，像扯锯一样，然后再换另一边的肩部斜拉至换一边的腰部，继续来回拉动，重复以上，即可完成搓背。
2、用搓背刷。网上或超市均有卖，就是一个长柄的毛刷，只是毛刷上的毛比较柔软，把沐浴露涂在上面，反手在背上刷来刷去即可搓背。
3、用搓澡巾。同第一个方法，搓澡巾在超市或网上均有卖。
你可以去买市面上有那种，可以洗到背后的那个”长扁刷”呀！擦背的话，你可以用条毛巾，两手一前一后的拉紧毛巾， 然后上下来回的拉，不知道我这样回答你能听明白吗？
