男人坚持每天吃胡萝卜好处（吃胡萝卜对男性有哪些好处）

胡萝卜含多种维生素，是人必须的营养，每天坚持吃胡萝卜对每个人身体都很好，增加人的免疫力，抗衰老，但是胡萝卜里很多维生素是油融维生素，最好用油炒着吃，但要短时间快炒，长时间炒容易让维生素流失