跑步一星期瘦了几斤（为什么跑步一星期了一斤也没有瘦）

瘦两斤应该是没有问题的。

在跑步锻炼的同时，要控制饮食的摄入，这样锻炼一个星期瘦两斤，应该是完全可以做到的，跑步锻炼是一项非常消耗体力的运动。

跑步了一星期瘦多少斤，要看你具体的实际情况，有的人跑步控制饮食的话可能会减轻体重达到十几斤重，有的人跑步一星期以后如果不控制饮食的话可能体重还会增加，所以合理的锻炼和合理的人尹思佳在一起才可能减少体重，至于减多少斤要根据实际的情况而定