用料
牛肉
相克宜搭3.2公斤
盐
适量
黑胡椒
适量
甜椒粉
适量
做法

1把佐料涂抹在生肉上，多来点

2 放入橄榄油烧热

3 中火煎至金黄色，大概没面6分钟

4每个面都要煎一下，放入烤盘

5 170度预热烤箱，大概2个半小时左右

6两个半小时后，牛肉的温度也达到了最佳效果！凉半个小时后在切片

牛肉撒盐、胡椒，放入锅中煎制，锅中加蒜末炒香，再加牛肉汤，放入牛肉，下洋葱、香肠等，烤制完成。
牛肉家烧烤酱搅拌腌制，再放入锅中煎制，撒上胡椒即可。
牛肉加葱末，生姜，酱油，食用油抓拌均匀，牛肉下锅中煎制即可出锅
