1、身体健康。
身体健康的具体表现如下：
没有疾病。
身体发育正常。
日常活动状态正常。
精神饱满，疲劳感消除快。
拥有良好的食欲、睡眠、体态、面色和精神状态。
2，心理健康。
心理健康的具体表现是：
智力水平正常。
情绪稳定。
能够良好地适应环境。
拥有良好的人际关系状态。
做事情有效率。
对生活充满希望，有幸福感。
3，精神健康。
精神健康的具体表现是：
与身边接触的人（家人、亲属、同事、朋友）正常交往、关系和谐，能够彼此协作。
拥有准确的判断能力。
对生活充满希望，对自己充满自信。
4，社会健康。
社会健康的具体表现是：
在社会上拥有适合自己的身份。
拥有良好的衣食住行等各方面条件。
一个人如果在上述各方面都拥有良好状态，就可以称之为一个健康的人。
