瘦肉肠粉是一道传统的广东美食，主要是由肠粉和瘦肉组成。肠粉的热量比较低，主要是由米粉构成，因此多数的热量都来自于瘦肉。一份普通的瘦肉肠粉（约150克）的热量大约为220-250卡路里之间，主要成分如下：
1. 总热量：220-250卡路里
2. 蛋白质：15克左右
3. 碳水化合物：30克左右
4. 脂肪：5克左右
以上的数据仅供参考，具体的热量含量还会因区域、做法等因素而略有差异，也需要根据具体情况来调整饮食。此外，如果您正在减肥或需要控制热量摄入，请合理控制瘦肉肠粉的摄入量，搭配蔬菜、水果等食物来平衡热量。
