蒸豇豆热量（蒸豇豆的减脂做法）

1. 蒸豇豆的热量较低。
2. 这是因为蒸豇豆相比于其他烹饪方法，如炒或煮，不需要添加额外的油脂或调味料，所以热量相对较低。
3. 此外，豇豆本身就是一种低热量的食材，富含膳食纤维和水分，有助于增加饱腹感，控制摄入热量。
因此，蒸豇豆是一种健康低热量的食品选择。