以下是一些方法：
1. 听频率。楼上传到楼下的噪音，中高频比较多。而楼下传到楼上的声音，低频多。
2. 用玻璃杯听。将玻璃杯倒扣在墙面上，耳朵贴在杯底听。噪音如果是楼下发出的噪音，那么耳朵越贴近地板听得越清楚。相反楼上的噪音是越靠近吊顶听得越清楚。
3. 此时如果能听到噪音，则再用杯子贴近家里内部墙壁(就是墙两侧均为你家房间):如果没有噪音或噪音声音很小：则很大概率是隔壁邻居发出的噪音；如果噪音也很大并且和邻居墙壁听到的噪音相似：则很大概率是来自楼上。
1、是住宅楼内的噪音
以多户住宅为主，左邻右舍上、下住户生活噪音互相干扰。和目前我国住宅地板几乎都是在钢筋混凝土板上直接做刚性地面，底面喷浆或做抹灰，这类生产隔声不达标，这些噪音无法控制，只有提高居民素质，提高居民的道德要求。
2、层室外环境噪音
外界噪声主要由交通噪声、施工噪声、工业噪声等组成，其中以交通噪声为主，如今高层普遍建在高架桥、立交桥、环路旁，解决高层建筑室外环境噪声早已成为难题。
