鸡蛋放在碗里打撒,再放点水继续打撒,等鸡蛋打匀了,就放在锅里蒸,先开大火蒸,再改中小火继续蒸一会儿,再闷一会儿,在葱锅里拿出来,在鸡蛋羹上面放点李锦记薄盐生抽,在放香油,一碗水蒸蛋完成,家里有老人孩子的都合适吃这个水蒸蛋!
1、可以不放盐的,蒸出来也是一样的。
2、蒸蛋的营养价值也是很高的,除了煮鸡蛋之外,蒸蛋的做法是所有做法中营养价值保留最多的。此外,煮熟鸡蛋的蛋白质结构由致密变为松散,易为人体消化吸收。蒸蛋也特别适合儿童食用,鸡蛋中尤其是蛋黄含有丰富的营养成分,这些营养成分对于促进幼儿生长发育、强壮体质及大脑和神经系统的发育、增强智力都有好处。