用料： 紫薯:150g清水:100ml淮山:150g白糖:40g蜜汁:120g芋头150g:150g
步骤：
1.把番薯，淮山，芋头去皮(最好戴上一次性手套，因为它们的汁液很容易刺激皮肤，使皮肤红痒)去完皮后放进清水中浸泡，以免变黑,全部切长3厘米，宽1厘米左右的长方条形。
2.将番薯，淮山，芋头放进压力锅
3.在加进蜜汁120g、白糖40g、清水100ml盖上锅盖压，从冒气后开始计时大概3分钟就可以了。
4.压好直接盛出摆碟即可。
5.大功告成~~
主料：红薯1个紫薯1个白地瓜1个
辅料：清水1大碗，冰糖适量，百合适量，枸杞适量
步骤
1.备好三种薯：白地瓜，红薯，紫薯。
2.辅料：百合，冰糖，枸杞。
3.三种切成小块
4.起锅添水，加入三薯
5.加入冰糖和百合
6.大火煮开，中小火煮30分钟，这时候的红薯和紫薯都非常软了
7.加入枸杞再煮一分钟即可
