首先要慢慢远离，拒绝对方的礼物或者邀请。其次，不主动发信息。最后，对方会慢慢感觉到你的冷淡，心理会有所准备。当对方询问时，你再说分手，这样就不会伤害对方。这样做，水到渠成。注意千万不要当面说，当面拒绝是最大的伤害。
1直接说分手不要用短信，发邮件的方式，可以面对面说出来，这样可以降低对方留下创伤，直接说出来，进行非语言的交流，让对方觉得还是值得爱的，如果不直接说出来，会给对方造成以后的恋爱阻碍，很难再进入下一段爱情当中。
2不要攻击对方不要因为对方有抱怨，就恶意中伤对方，把对方的隐私暴露出去，这样是错误的，即使是分手了，不要故意去伤害对方。
