可以用暖水袋或者是用手顺时针按摩腹部,这样可以促进肠道蠕动缓解症状,如果比较严重,也可以在医生的指导下服用促消化的药物进行治疗,在日常生活中不可暴饮暴食,而且也不要吃过多油腻的食物,以免影响消化。另外要注意腹部保暖,不要受凉。