1.保持皮肤清洁:每天早晚用温水和温和的洗面奶洗脸,并避免使用刺激性的清洁产品,这有助于清除多余的油脂和污垢。
2.均衡饮食:避免过度食用含糖、油脂、咖啡因和热辣食品等会导致皮肤产生油脂分泌过度的食物。
3.保持皮肤水分:使用温和的保湿剂,以防止皮肤过度干燥,从而刺激皮脂腺分泌过多油脂。
1.保持皮肤清洁:每天早晚用温水和温和的洗面奶洗脸,并避免使用刺激性的清洁产品,这有助于清除多余的油脂和污垢。
2.均衡饮食:避免过度食用含糖、油脂、咖啡因和热辣食品等会导致皮肤产生油脂分泌过度的食物。
3.保持皮肤水分:使用温和的保湿剂,以防止皮肤过度干燥,从而刺激皮脂腺分泌过多油脂。