主料
柠檬四个
百香果四个
蜂蜜适量
辅料
盐适量
1.食材 我用的罐子是一个1000ml的。
2.清洗柠檬:先拿水冲洗柠檬 在那盐搓揉柠檬,搓揉完以后不要洗掉等五六分钟以后再洗掉。
3.切片 去籽。
4.一层蜂蜜 大概三勺。
5.一层柠檬 一层大概三片四片就可以。
6.一层百香果 四勺。
7.按照顺序 把食材弄好以后放在冰箱或者阴凉处 一到两天就可以食用。
原料:百香果、柠檬片、蜂蜜。
做法步骤:
第1步、取两个百香果,打开挖出果肉放去杯子。
第2步、挖出百香果果肉。
第3步、去新鲜柠檬切片 一杯水两片即可。 倒水开水,用开水冲泡这样柠檬的味道跟百香果的香味会得到有限激发,再加入一勺蜂蜜,喝起来的口感酸甜可口,特别好喝。当然也可以加入凉白开,有冰块的口感更加啦。
扩展资料
百香果功效
1、治疗咽喉疾病
百香果能食用的部分很少,与其说百香果是一种水果,倒不如说百香果是一种药材。如果用百香果来入药的话,可以起到止咳化痰,消炎镇痛的功效,可以帮助我们治疗很多的咽喉疾病。
2、提高免疫力
百香果中富含非常丰富维生素c,可以帮助我们提高免疫力。每一百克百香果中的维生素含量相当于八个柳丁,维生素e的含量相当于十个苹果。
3、降低血压
百香果中富含非常丰富的维生素和膳食纤维,经常食用百香果可以帮助我们降脂。经常食用百香果,还可以帮助我们降低心脏的收缩压,因此高血压患者如果能在生活中多吃些百香果,可以起到很好的控制血压作用。