冬天被子冷怎么办（被子里面很暖和身体很冷怎么回事）

冬天被子冷的话，可以尝试以下方法提高被子的保暖性能：

首先，选择一款适合的保暖材质的被子，如羽绒、棉被等；

其次，将被子晾晒在阳光下，吸收阳光中的热量；然后，睡前用热水泡脚，促使身体血液循环，增强体温；最后，调整室内温度，使用暖气或电暖器等设备。同时，保持良好的作息，增强自身抵抗力，这样即使在寒冷的冬天，也能拥有一个温暖的睡眠环境。