孕妇在选择饼干时，应该选择低糖、低脂、低盐、高纤维的饼干，同时要注意饼干的成分是否安全。以下是几种适合孕妇食用的饼干推荐：
燕麦饼干：燕麦富含膳食纤维和蛋白质，有助于孕妇消化和增加饱腹感。
全麦饼干：全麦饼干富含膳食纤维和维生素B群，有助于孕妇消化和增加能量。
果仁饼干：果仁饼干富含健康脂肪和蛋白质，有助于孕妇补充能量和营养。
红枣饼干：红枣富含铁和维生素C，有助于孕妇补充营养和增加免疫力。
芝士饼干：芝士饼干富含钙和蛋白质，有助于孕妇补充钙质和增加饱腹感。
绿豆饼干：绿豆富含膳食纤维和蛋白质，有助于孕妇消化和增加饱腹感。
黑芝麻饼干：黑芝麻富含铁和钙，有助于孕妇补充营养和增加饱腹感。
需要注意的是，孕妇在选择饼干时，应该避免选择添加了人工色素、防腐剂等化学物质的饼干，同时要注意饼干的热量和糖分含量，不要过量食用。
孕妇一般吃含糖量比较少的木糖醇饼干比较好，也可以吃粗粮饼干或者钙奶饼干，可以补充身体中所需要的营养物质。
比如钙奶饼干：钙奶饼干主要是在制作饼干的过程中添加了牛奶，含有一定的钙离子，可以在一定程度上为孕妇补钙
