1.清洁面部肌肤早晚各一次，先用清水把手洗干净，用温水(35℃左右)冲洗面部，冲洗半分钟左右即可。将洗面乳涂抹到手心，加入几滴水后在手上搓出泡沫。
2.轻轻把洗面乳泡沫涂到脸上，并用手轻轻按摩面部肌肤，要彻底洗到每个部位，重点是额头、鼻子等出油较多的地方，按摩时间不宜过长，以1分钟为宜。
1、可以使用祛痘洁面乳清洗
也就是使用祛痘洁面乳及时清洗面部就可以了，长痘痘就是因为脸上出现的油脂很多，尤其是脸上的T区，在此部位很易出现痘痘。就此在睡觉前就要洗下脸，这样就避免了脸上出现的毛孔堵塞出现的痘痘。还有一个方面，就是洗脸之后，可以采用敷祛痘面膜的办法，而及时补充脸部失去的水分也很重要。
2、是用祛痘精油也不错
还有就是使用涂祛痘精油也有很好的祛痘效果，也就是在额头上涂上一些精油。这样就可以大大舒缓肌肤承受的压力，进而可以消炎、止痒，到达祛痘的好效果。
3、还可以实施护肤措施
也就是定期做好面部的有效护理，注意去除脸部累积的角质，尤其是脸部的死皮脱落之后就要及时清洁，这样就可以防止，消除肌体出现的痘痘，最终医治效果还是很好的。
4、还有就是注意休息
注意休息好也是助力肌肤祛痘的，不论什么因素引发的额头痘痘，在休息好之后，就可以很易解决肌肤出现的痘痘问题。每晚在10点之前就要睡觉了，这样痘痘就不易出现滋生了。还有避免额头出现痘痘，还要控制好饮食。不可以吃油腻、辛辣之物。要多吃清淡食物，水果、蔬菜等都可以多吃些，不健康食物要少吃。
