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中午和晚上只吃水果会瘦吗(3天苹果减肥法亲身经历)
中午和晚上只吃水果会瘦吗(3天苹果减肥法亲身经历)
更新时间:2024-06-25 16:54:16
单纯的依靠中午和晚上只吃水果不吃饭,不一定就会达到减肥的目的。
因为想要瘦下去,关键要看你每天消耗了多少热量,进食多少热量,只有当消耗的热量多于进食的热量,才会让身体瘦下去。
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