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氨基丁酸在什么食物里有(富含氨基丁酸食物一览表)
氨基丁酸在什么食物里有(富含氨基丁酸食物一览表)
更新时间:2024-06-27 19:01:39
植物性食物:氨基丁酸一般还存在于豆类、谷类、蔬菜的种子、根茎、组织液中,因此可适量食用黄豆、大豆、胚芽、糙米、红薯、土豆、菠菜等食物,帮助人体补充部分所需要的氨基丁酸成分,对人体健康有一定好处。
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