肌肉不锻炼了会萎缩吗（长期不锻炼肌肉为什么会萎缩）

会松弛萎缩，肌肉长时间不再得到锻炼会出现松弛的现象，随着年龄的增长逐渐萎缩。平常我们说，使劲得劲，用力长力，不再锻炼了，身体也就松弛，懒散了，生命在于运动，还是每天坚持锻炼好处多。