今天我们要讨论撒谎以及孩子撒谎的根本原因。我小时候也撒过谎，成年以后也撒过谎。那么，人们为什么撒谎呢？为什么要歪曲事实呢？为什么我们不讲出事实的全部？我认为，撒谎的首要原因是，想要保护自己免于责备或羞辱。对孩子来说，我想是为了保护自己不用受罚。同时，孩子小的时候会为了寻求关注或更多的认可，而喜欢讲故事和歪曲事实。
我们来具体分析一下，帮你理解孩子撒谎的原因，理解自己，理解当时情况，以及孩子撒谎时该采取的措施。
我的第一个建议是，不要问会导致孩子撒谎的“圈套问题”。“圈套问题”是指你已经知道答案，还故意问的问题。比如，你明明已经知道孩子没有打扫房间，你还问孩子：你打扫房间了吗？这就是个“圈套问题”。因为孩子不想陷入麻烦，所以你的问题实际上会导致孩子撒谎。因为孩子不想承受自己没有遵守诺言或约定的后果。他们不想被教训、不想听到你的训斥或者受到惩罚。所以，他们的第一反应可能就是撒谎。而我们希望孩子诚实。所以，不要问你已经知道答案的问题。这样的问题是圈套。
第二个建议是，跟孩子这样说，我注意到你说的好像不是事情的全部，或者有点像编故事，这个故事听起来很很不错。你的想象力很不错，再给我多讲讲吧。如果你知道孩子在撒谎，作为父母，你要权衡一下，哪个更重？是指责孩子在撒谎、把他们叫骗子，还是理解这只是孩子寻求你的关注而出现的编造故事的行为。你可以接着告诉孩子其中有多少是编出来的故事，但是你非常喜欢他的故事。再之后和孩子的谈话中，告诉孩子这样是编故事和歪曲事实，帮助孩子认识到哪些是他在运用自己的想象，哪些会被看做是撒谎。理解事实和撒谎之间的区别对孩子来说很重要。
另一个建议是对自己诚实。这样跟孩子说：这听上去不像是事实。当我们大多数人觉得会有麻烦、或者担心被责备、或者受到威胁时，都会撒谎。一定意义上讲，这时我们是想保护自己，在防守。所以，我们的第一个防御措施就是撒谎。我们希望孩子知道，对父母讲出事实是安全的，他们可以放心地告诉我们事实，而不会因此受到责备和羞辱。你要让孩子感受到鼓励。
另一个建议是直面问题，关注解决方法。假设你的孩子告诉你他还没有吃饭，你知道他实际上吃了。不要这样问：你为什么还饿呢？如果你已经吃了，为什么还要吃零食呢？肯定是因为你没有把饭吃完，或者你刚才说撒谎说已经吃饭了了。你饿就说明你没有吃饭。如果训斥他们，就会让他们有防御心理，必须做出要么是没有把饭吃完、要么是某个零食吃的太多了。类似这样的解释，不要这样做，而是和孩子一起直面问题，一起关注肚子饿的解决方法。那么我们如何解决这个问题？
孩子总有很多理由不把饭吃完，或者不想吃你做好的饭。我们可以探索为什么，而不用指责或羞辱他们，导致他们想要撒谎。今天的最后一段我还会强调他们，孩子可以跟你说出所有事实，而不担心会被指责或羞辱，相反他们知道你会支持和帮助他们探索其它可能性，关注如何解决，以及从错误中可以学到什么。他们可以怎样成长？
我们都是人类，我们需要知道在生活中的起起伏伏里，我们可以回到父母身边，我们可以相信父母会支持我们，引导我们，让我们看到生活还有很多其他选择，以及我们的经历其实都是学习的好时刻、好机会。
如果是善意谎言，不必深究。如果是找理由和借口，为自己开脱或娱乐他人，就要技巧性的帮他改变：耐心引导，巧留面子，深入谎言背后，看孩子恐惧的是什么。
